Juliana Flodin

Fredag

 

Slutade kvart i 4 idag, härligt!... Ikväll ska jag bara ta det lugnt, käka tacos och mysa med Rickard. Det behöver jag känner jag! Nu ska jag dra mig mot affären för att handla lite och skicka tillbaka ett paket. Toppen från Asos var inte alls lika fin i verkligheten. 

 

Löshår

 

Fått en del frågor angående mitt löshår. Jag beställde det alltså från Rapunzel of Sweden och färgen heter P6/27 Golden brown mix. Använder mig av clips för att jag tycker det är skönt att slippa ha massa löshår när man till exempel tränar och för att jag tycker det sliter minst. Har haft löshår som sitter i hela tiden men jag tappade helt sjuk mycket hår och det tovade sig! Så clips är det bästa enligt mig. 10 % studentrabatt hos Rapunzel också, kanon! 

 

Sweetheart Studded Bra

 

Här är presenten jag fick klicka hem igår. Har kikat och pratat om den här länge så vart as glad! Tycker det är så snyggt med en nitar bh som sticker fram. Den här är mer min stil också med nitar som är hjärtan istället för spetsiga. Längtar tills den kommer hem, vet precis vad jag ska matcha den med! Kommer från oasap.com.

 

1 år

Rickard och jag hade 1 år tillsammans igår♥ Vi gick på bio och köpte med oss mat hem som vi lagade ihop. Avslutade kvällen med massa mys framför tvn. Hade en riktigt mysig kväll! Fick även en fin present av honom som jag kikat på läänge:) Du är världens bästa, det finaste jag vet och bästa som hänt mig Rickard! Älskar dig prins♥

 

Ska springa en sväng nu sen ikväll är det IT-krök som står på schemat!!

 

Så här är det & så här går det till

Fått en del frågor och mail kring bantningsopporna. Tycker det är intressant att det väckte så mycket uppmärksamhet och att en del ska lägga sig i. Själv tycker jag det är viktigast att man själv är nöjd med hur man ser ut. Alla tycker och gillar olika. Så för det första måste jag säga att jag aldrig nånsin sagt/skrivit att JAG tycker jag är tjock eller inte äter. Jag är verkligen INTE underviktig heller utan jag är helt normal. Att jag gör det här är för att jag vill se ut som jag gjorde innan sommaren och för att jag tycker träning, mål och dieter är kul. Jag mår bra! Inget mer med det så nu kan ju de funderingarna hos vissa försvinna. 

 

Men för er andra som frågat hur jag gör med sopporna så är det så här :) :

 

Vecka 1

Äter du bara sopporna, 3 gånger om dagen och du väljer själv hur du vill fördela de. Det finns flera olika smaker. Varma som kalla så att du ska få mer variation. Tänk på att dricka mycket vatten eller annan dryck!

 

OBS! Egentligen ska man äta 4 stycken om dagen men jag kände att jag bara behövde 3. Man ska egentligen äta bara soppa i 2 veckor men det tyckte jag inte att jag behövde så jag körde bara i 1 vecka.

 

Vecka 2

Äter du soppor MEN du väjer själv EN måltid om dagen med vanlig mat (nyttig mat). Du äter alltså 2 soppor om dagen. 

 

Vecka 3-6

De tre sista veckorna äter du fortfarande sopporna. Men du äter en vanlig frukost och väljer själv i fall du vill ha en lunch eller middag på kvällen. Du får alltså äta vanlig mat 2 gånger om dagen. När du återgår till att äta mer och mer vanlig mat är det viktigt att du äter hälsosamt och i rätt mängd för att behålla din nya vikt!

 


Vecka 7

Är kuren över och det är då den största utmaningen börjar. Att hitta en god livsstil med rätt balans! Att fortsätta gå ner i vikt fast lite långsammare och hålla din nya vikt. Följ gärna tallriksmodellen, tänk på mängden, välj omättade fetter, frukt, grönsaker, fullkornsprodukter och minska intaget av sötsaker. Hitta en motionsform som passar dig och få den till en vana. Man måste få lyxa till det med sötsaker ibland också och tänk på att man kan äta av ALLT men INTE alltid! 

 

Kom ihåg att det är du själv som ska vara nöjd med hur du ser ut, ingen annan!♥

 

 
 

Gele kit

 

Sitter och fixar naglarna eller nageln för idag gick första nageln sönder sen jag gjorde nagelförlängning. Måste säga att det har hållit riktigt länge! Haft de i i typ 1,5 månad och bara en har ramlat av. Så nu sitter jag här och ersätter den med det här hemma gele kitet. Går ju så där men men.. Man blir väl bättre med tiden! 

 

Ps. Bokade biljetter till Chris Brown imorse! Världens gladaste tjej :D 

 

New from Style by Tyra

 

 

En superskön kofta och lip volume som ska göra att läpparna blir större. Får se i fall det funkar, någon som testat? :) 

 

En spontanare

 

Hade bara en lektion idag. Eller lektion.. Gick bara dit och sa hej typ sen fick man sluta. Så jag och min babe Kajsa som fick körkooort förra veckan fick för oss att spontant åka till Norrköping för lite shopping. Kändes as konstigt att det bara var hon och jag i bilen haha. Usch så gammal jag börjar känna mig! Trevligt hade vi i allafall och fick med mig lite fint som jag visar sen.

 

Fick höra när jag kom hem att CHRIS BROWN ska ha konsert 19 nov. Är helt galen i CB för de som inte visste det så jag SKAAAA dit! Hoppade runt av glädje med tårar i ögonen och är det ingen som vill med så går jag tusan själv hahah! 

Puss! 

 

Monday

 

Ledig idag och det är att va barnvakt som gäller. Ska passa på att klicka hem lite fint sen träna också. Toppen!

 

15 sep

 

 

Vart sjuk de senaste dagarna därför det vart stilla här. Fortfarande lite krasslig dock så ikväll blir det lugnt. Går nog ut och går en promenad senare i allafall, får se.

Blommorna på bilden fick jag av min fina Rickard här om dan för att vi vart förlovade i en månad ♥